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Dans ce livre superbement illustré, Charlie Whinney révèle les secrets de l'art unique et magique du cintrage à la vapeur. Ses créations paraissent impossibles à réaliser et pourtant le lecteur découvrira très vite qu'avec un peu de chaleur et de vapeur, on peut façonner de magnifiques objets, jusqu'à un canot pour aller sur l'eau. Une approche sensible et presque méditative du travail du bois.

Le Dr Anne-Lise Ducanda, médecin de PMI, s'interroge quand, entre 2003 et 2017, elle reçoit sept fois plus d'enfants en difficulté qu'à l'accoutumée : retard de langage, agitation, intolérance à la frustration, maladresse, difficultés de communication... Un constat s'impose : 95 % des enfants en difficulté consultant le Dr Ducanda sont surexposés aux écrans. Lançant tout d'abord l'alerte sur Internet, le Dr Ducanda, à travers ce livre, souhaite toucher un maximum de monde pour une prise de conscience collective du fléau que sont les écrans sur la santé de toute une génération, à commencer par les tout-petits. En effet, en captant fortement leur attention, les écrans les privent des interactions humaines et de la découverte sensorielle du monde indispensables au développement de leur cerveau. Pourtant, on continue à inciter les parents à « préparer leur enfant au monde de demain » par le numérique... Heureusement, les troubles liés aux écrans sont réversibles en grande partie quand ils sont détectés et traités à temps.Le Dr Anne-Lise Ducanda a longtemps été médecin en PMI (Protection maternelle et infantile) en île-de-France. Elle lance l'alerte depuis quatre ans sur les dangers des écrans pour les enfants et est membre fondateur du CoSE, Collectif surexposition écrans.

Comme de nombreux Français, vous rencontrez des douleurs en bas du dos, aux cervicales ou aux épaules ? Dans ce guide « prêt-à-consulter », Monsieur Clavicule vous explique avec pédagogie, sérieux et humour comment soigner tous les bobos du quotidien et soulager durablement la douleur par le mouvement. Au programme pour mieux appréhender et traiter la douleur sous toutes ses formes :Comprendre et prévenir la douleurQuand et qui consulter ?Stop aux idées reçues !Une prise en charge globale : sommeil, yoga, respiration et alimentationPetits et gros bobos du quotidienLes 25 pathologies les plus courantes : arthrose, torticolis, lumbago...Les automassagesTous les exercices sont illustrés et expliqués pas à pas.En plus : les meilleures positions pour télétravailler sans douleur !Nicolas Tikhomiroff, kinésithérapeute et ostéopathe, vulgarise la santé avec son compte Monsieur Clavicule que vous pouvez retrouver sur Instagram(@monsieurclavicule) et sur YouTube. également rédacteur pour plusieurs magazines de sport et conférencier, Nicolas est devenu un des kinés les plus écoutés sur le web et dans la presse.

Composé en 2 parties, ce livre propose dans un premier temps de présenter 30 fleurs séchées à la manière d'un herbier : pour identifier les fleurs à glaner et connaître les techniques de séchage de chacune des fleurs. (Chardon, monnaie du pape, amarante, hortensia, immortelle du var, etc...) Dans un second temps, 15 créations sont détaillées : globe en verre, couronne murale, smudge (bouquet de sauge blanche et fleurs à faire brûler comme de l'encens), bouquet, herbier sous verre, etc.

Cette année (et les suivantes !), plus question de succomber au blues hivernal ! Le remède ? Des activités manuelles à faire chez soi, directement inspirées par la nature ! Oui, la créativité est source de bien-être et de plaisir, surtout en hiver !

Dans ce livre de 128 pages, découvrez de multiples DIY hiver imaginés pour échapper à la grisaille et faire le plein de bonne humeur : accessoires crochetés (snood, chauffe-poignets), délicieuses recettes, bijoux (en perles, en argentà), décorations en papierà

C’est la solution 100 % nature pour survivre à l’hiver !

"Les plus émotifs d¹entre nous éprouvent parfois de l¹angoisse ou de la culpabilité lorsqu¹ils sont placés dans des situations qui les poussent à exprimer leurs ressentis. Aujourd¹hui diabolisées ou au contraire survalorisées, les émotions et leur expression sont-elles un obstacle à l¹épanouissement de soi ? En proposant un voyage philosophique à travers l¹histoire des émotions, Ilaria Gaspari bouscule les préjugés sur notre vie émotionnelle et nous invite à ne plus percevoir nos états d¹âme comme des contraintes. En s¹appuyant sur les plus grands philosophes et la littérature, des récits initiatiques d¹Homère à Spinoza, Ilaria Gaspari révèle à quel point le plus intime est aussi universel : ce sont nos émotions qui nous rendent humains. Partageant sa propre expérience de grande émotive dans un style vivant, elle propose de reconnaître nos émotions pour ce qu¹elles sont et ne plus les subir ; et ainsi nous réconcilier avec nous-mêmes."

« Il ne faut pas trop le dire », confient ses habitués en baissant la voix. Non, il ne faut pas trop le dire que la rade de Brest est un havre tranquille, préservé, loin du bruit et de l agitation du monde. Indissociable de Brest, la rade baigne la ville et détient les clés de son histoire et de son développement avec ses activités militaires, industrielles, scientifiques, sportives ou festives. Tout un monde qui trouve place et se côtoie en harmonie avec le milieu naturel et l esprit d ouverture qui caractérise ses riverains. La rade de Brest n est certes pas célèbre comme la baie du Mont Saint-Michel, ni courue comme le golfe du Morbihan ; plus intime, elle appelle une découverte pas à pas, une lente imprégnation maritime et révèle ses secrets au détour de des chemins creux et des villages qui la bordent. Grande oubliée des guides touristiques, la rade garde sa beauté pour elle. Comme aux matins du monde.